BCAA Nedir? Nasıl Kullanılır? Bilimsel Yaklaşımla İnceleme
BCAA, dallı zincirli amino asitler anlamına gelen “Branched-Chain Amino Acids” kısaltmasıdır. BCAA’lar, kas protein sentezini destekleyen ve egzersiz performansını artıran üç temel amino asidi içerir: lösin, izolösin ve valin. Bu yazıda, BCAA’ların bilimsel temelleri, kullanım alanları ve faydaları ele alınacaktır. BCAA Nedir? BCAA’lar, proteinlerin yapı taşları olan amino asitlerin bir alt grubunu oluşturur. Üç temel […]
